E30621 – Schilddrüse - ganzheitlich betrachtet

Kursbeschreibung

Schilddrüse - ganzheitlich betrachtet

Unsere Schilddrüse ist eine kleine Hormondrüse, welche jedoch einen großen, nicht zu vernachlässigenden Einfluss auf unseren gesamten Körper und Psyche und somit auch auf unsere Gesundheit hat.
Eine Störung der Schilddrüse kann zu unzähligen Symptomen führen, die unser Wohlbefinden und Hormonsystem erheblich beeinträchtigen können und Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, Gewichtszunahme, Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit und Haarausfall sind oft die belastenden und diffusen Folgen einer aus der Balance geratenen Schilddrüse.
Oft ist uns dabei jedoch nicht bewusst, dass die Schilddrüse meist nur das leidtragende Organ ist, während die eigentlichen Ursachen ganz woanders liegen können.
Durch Optimierung unserer Darmgesundheit, Ernährung und Nährstoffversorgung, Blutwertkontrollen, Umwelteinflüsse, Stressmanagement, Bewegung, Regeneration und Lebensstil können wir unsere Schilddrüse entlasten und dementsprechend einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden nehmen.
Ziel dieses Kurses ist die Vermittlung eines ganzheitlichen Verständnisses der Schilddrüsen-Gesundheit und Vorgehensweisen zur Unterstützung unserer Schilddrüse, unabhängig von Schilddrüsenüber- oder Unterfunktion oder den Autoimmunkrankheiten Morbus Basedow oder Hashimoto, um unsere Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen zu können. Wir lernen die Zusammenhänge zwischen Leber, Darm und der Schilddrüse kennen, warum Schlaf und Bewegung für unsere Gesundheit so wichtig sind, welche Laborwerte zur Verlaufskontrolle herangezogen werden können und wie bzw. wo wir einen Bluttest durchführen können, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Schilddrüse haben kann, welche Nährstoffe besonders wichtig sind, welche Umwelteinflüsse und Lebensstilfaktoren wir berücksichtigen sollten und wie wir Schilddrüsen-Wickel und Massagen anwenden können, um die Funktion unserer Schilddrüse zu unterstützen.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Getränke